В первой части интервью Дэн рассказал нам как использование психологических приёмов и сила воли помогали ему бороться с последствиями травмы в первые три месяца после падения, когда он был буквально прикован к кровати. Находясь в плену Halo (специального устройства, которое поддерживает и фиксирует шею и голову) Дэн мог отгородиться от мира практически в прямом смысле слова.

Освободившись от Halo, ему пришлось столкнуться с потерей как физической, так и психологической формы начать трудоёмкий процесс восстановления. В этой части интервью мы поговорим с Дэном о том, чему научила его полученная травма, о его слабых местах, о самоконтроле и планах на будущее. Сестра Дэна Рейчел также расскажет нам о том, как случай, произошедший с братом, и её собственные недавние травмы повлияли на её отношение к гонкам и жизни в целом.

Себ: Как это падение отразилось на вашем катании и отношении к гонкам в целом?
Рейчел: В тот момент, когда Дэн упал, у меня было травмировано плечо, Джи был на соревнованиях, и мы с Дэном находились дома одни, наблюдая за выступлением брата с помощью сервиса Freecaster. Было странно наблюдать за тем, как Джи пытается пролететь трассу в Шампери (Champery) на максимальной скорости. В тот момент казалось, что опаснее этого в мире не может быть ничего. Я понимала, насколько просто было в тот момент кому-нибудь из райдеров получить травму и разом потерять всё. Я была напугана.
Дэн: Помню, как-то раз через несколько недель после падения, я смотрел телевизор…  там показывали соревнования Red Bull X-Fighters в Лондоне. Я отчётливо помню, как думал в тот момент: «Неужели человеческое тело на это способно? Как им удаются все эти трюки?» Я чувствовал себя таким уязвимым. Я даже не хотел сам садиться за руль машины. Когда мама забирала меня из госпиталя домой, я чуть не обделался от страха по дороге. Я вздрагивал при виде каждой приближающейся на встречу машины. Я действительно чувствовал себя очень уязвимым! Было ощущение, что если вдруг что-то случится, то я непременно погибну, так как мои позвонки были ещё слишком чувствительны к толчкам и сдвигам.
Себ: И долго у тебя сохранялось это ощущение?
Дэн: Сложно сказать…я просто провёл несколько недель безвылазно дома. Рисковать совершенно не хотелось.
Себ: Таким образом ты пытался максимально оградить себя от любого внешнего воздействия?
Дэн: Да, именно так всё и было.
Себ: Всё произошедшее заставило тебя иначе взглянуть на многие вещи? Ты до сих пор чувствуешь себя уязвимым, а окружающий мир опасным, как и в первые недели после падения?
Дэн: Нет, я уже успел подзабыть, как это было.
Рейчел: Нельзя зацикливаться на плохих мыслях, ведь нужно как-то жить дальше.
Дэн: Я помню, как в голове у меня мелькали мысли: «Смогу ли я так прожить всю жизнь?» Но с таким настроем ни о какой быстрой реабилитации не могло быть и речи. У меня бы просто ничего не получилось. Но, тем не менее, я был очень напуган произошедшим.
Себ: Считаешь ли ты, что всё случившееся позволило тебе в некотором смысле прозреть? Взглянуть на жизнь под другим углом?
Дэн: Я понял, что надо смело встречать удары судьбы и стремиться к возвращению в нормальную жизнь чего бы это ни стоило. Просто нужно продолжать жить. Когда я смотрю на Стивена Мюррея (Stephen Murray) и Тару (Tara Llanes), я думаю: «Как они справляются со своими проблемами?»…Но им никто не дал права выбора. Им пришлось просто упереться изо всех сил и продолжить жить.
Себ: Ты сказал, что чувствовал себя крайне уязвимым, так как не мог контролировать и адекватно реагировать на происходящие вокруг тебя события. Ты производишь впечатление человека, которому необходимо всё вокруг контролировать в повседневной жизни.  Не то чтобы держать все в ежовых рукавицах, но быть мотивированным, уверенным в себе и в том, что способен повлиять на происходящее при необходимости. Это чувство контроля над происходящим, оно действительно так важно для тебя?
Дэн: Да, когда всю сознательную жизнь ты сам решал, как жить и что делать, ходить ли в качалку, с какой скоростью ездить на авто, всё вроде шло своим чередом. Но внезапно всё меняется, и у тебя больше нет свободы выбора и контроля над происходящим. В этот момент ты начинаешь ощущать, как тебе его не хватает. События разворачиваются помимо твоей воли. Это заставляет задуматься и понять где находится грань, за которой нет пути назад.
Себ: Продолжая разговор о контроле…многие люди считают экстремальный спорт слишком рискованным. А также думают, что спортсмены-экстремалы - это самоубийцы или люди, лишённые чувства страха и самосохранения. Но лично я считаю, что подобные виды спорта способствуют развитию самоконтроля.
Рейчел: Я считаю, что весь этот экстрим – очень опасное дело. Настоящая глупость!
Себ: Тогда зачем ты этим занимаешься? Ты чувствуешь, что можешь справиться с любыми трудностями?
Рейчел: Нет, мне на самом деле бывает до смерти страшно, когда я прохожу какую-нибудь трассу.
Себ: Часто с тобой такое происходит?
Рейчел: Чем больше травм ты получаешь, тем чётче ты видишь обратную сторону побед и высоких результатов в спорте. После того, как Дэн сломал шею, а я никак не могла разобраться с травмой плеча, помню, как думала: «Неужели это того стоит?». Я не знаю, стоит ли игра свеч. Ведь травмы могут поставить крест на твоём здоровье и обычной жизни.
Себ: Не думаете ли вы, что недооценивали возможные последствия ежедневного риска до того, как получили все эти травмы?
Дэн: Естественно ты не думаешь о плохом. Не даёшь хода дурным мыслям. Если взглянуть на элиту мирового экстремального спорта, то можно заметить, насколько они самоуверенны, эгоистичны, и до определённой степени замкнуты в себе. Всё это потому, что им постоянно приходится блокировать негатив и мысли о потенциальном риске. Они просто верят в себя, и тебе приходится поступать точно также.
Рейчел: чтобы добиваться высоких результатов, приходится верить в свою неуязвимость и непобедимость.
Себ: (обращается к Дэну) В итоге вам приходится пресекать все негативные мысли на пути к успеху? И теперь, когда ты знаешь, к чему это может привести, изменился ли ты как спортсмен? Как теперь ты собираешься готовить себя в психологическом плане?
Дэн: По правде сказать, я волнуюсь. Снова сесть на байк… Не знаю, как это будет у меня получаться. Естественно, всё произошедшее повлияло на меня. Я понял, что мне далеко до супермена.  Теперь мне нужно сфокусироваться на том, что получается лучше всего и не распыляться на много дисциплин сразу. Ты тот, кто ты есть и с возрастом положение вещей едва ли изменится.  Я помню, как один из моих друзей спросил: «Ты адреналиновый торчок?», и я ответил: «Конечно же, нет!». В тот момент я подумал, что это самая большая глупость, какую он только мог сморозить. И вот, после двух месяцев бездействия, пока я не катался на велосипеде, не гонял на машине, не делал ничего такого, что могло бы пощекотать нервы…я почувствовал, что мне просто необходимо снова ощутить прилив адреналина. Я не говорю, что некоторые люди являются в прямом смысле слова адреналиновыми наркоманами, но в определённом смысле мы подсаживаемся на экстрим. Теперь я отчётливо понимаю, что не могу жить так спокойно и размеренно, как мне приходится это делать сейчас. Я вполне осознаю, что могу получить травму, но готов рискнуть.

Себ: Куда направишься после Калифорнии? Каковы ближайшие пункты в программе восстановления и планы на будущее?
Дэн: Снова заняться тренировками на велосипеде – это следующий важный шаг на пути моего возвращения в спорт, и мне на днях удалось это сделать. Дальше мне предстоит начать кататься по бездорожью, и тренироваться чуть упорнее, чтобы боль отступала с каждым днём. Каждый день после обеда я ложусь спать и к вечеру чувствую себя совершенно разбитым, шея начинает жутко болеть и трудно повернуть голову. На новый год я вернусь в Кали, потом до января снова буду проходить процесс реабилитации в этой клинике, ну а потом отправлю готовиться к сезону в Новой Зеландии. Врачи полагают, что мне нужно пройти ещё один 30-дневный комплексный курс восстановления прежде, чем я смогу приступить к по-настоящему серьёзным тренировкам. В Новой Зеландии я надеюсь снова сесть за руль DH байка и начать гоняться…правда пока не на уровне Чемпионата Мира. Сначала нужно просто снова прочувствовать велосипед, привыкнуть к нему, но не слишком рисковать, ставя на кон своё здоровье. Мне нужен правильный настрой, и я уверен, что он придёт.
Себ: Когда я смотрел один из эпизодов из цикла Atherton Project ( его можно посмотреть по этой ссылке), где ты говорил, что случившееся заставило тебя иначе расставить приоритеты, так как возможно ты всё время что-то упускал из виду. Можешь пояснить, что ты имел в виду?
Дэн: Сейчас мне не хотелось бы раскрывать все карты. Могу лишь намекнуть, что возможно, это как-то связано с организацией тренировочного процесса других людей.
Себ: Ты жаждешь вернуться в гонки?
Дэн: Да. Но мои приоритеты немного сместились. Я хотел выступить на Олимпийских Играх, стать лучшим райдером в дисциплинах 4X и DH. Но теперь я понимаю, что не могу заниматься всем сразу и не такой уж я непобедимый. Я решил сосредоточить усилия на том, что люблю больше всего и это – даунхилл. К чёрту всё! Никакого больше 4X.
Себ: Никакого 4X?
Дэн: Я не думаю, что 4X жизнеспособен как вид спорта. Это стало каким-то дополнительным шоу, способом зарабатывания денег и люди уже не воспринимаю 4X как серьёзные соревнования. Этот спорт находится где-то на стыке DH и BMX-racing, он очень зрелищно смотрится и зрителям он нужен, но самостоятельным серьёзным видом 4X не станет. Это лишь небольшое дополнительное шоу, таким 4X и должен остаться.
Себ: Как ты ощущал себя, когда приходилось выступать и в DH, и в 4X одновременно?
Дэн: Мне это нравилось. Я также хотел начать выступать и на BMX. Меня до сих пор заморачивает эта мысль – быть лучшим в мире гонщиком в дисциплинах DH, 4X и  BMX-racing. Меня немного напрягает, что я не смогу всего этого достичь сразу, но в тоже время не хочется получить очередную травму, после которой я никогда больше не могу катать DH. Мне бы хотелось найти молодого райдера, которого я мог бы тренировать и помочь стать лучшим в мире гонщиком во всех этих 3-х дисциплинах. Я действительно верю, что этого можно добиться. Ведь в конечном итоге мы говорим о разных велосипедных дисциплинах, а не о том, чтобы стать лучшим танцором балета и толкателем ядра одновременно. Нужен просто правильный настрой, сбалансированная программа тренировок и должный уровень технического мастерства.
Себ: Ты хочешь усыновить ребёнка и превратить его в личного супер спортсмена мутанта?
Дэн: О, да [смеётся]. Я думаю, что так мог бы сделать Джи, если бы захотел.
Себ: Рейч, вы с Дэном провели много времени вместе, залечивая травмы, которые не давали вам возможности выступать и нормально тренироваться. В это время у Джи получился очень хороший сезон…
Рейчел: Оставшись в одиночестве он, буквально, расцвёл. Ему нравится, когда мир вертится вокруг него. Он входит в элиту велосипедного спорта, а всё спортсмены такого уровня немного эгоистичны и любят, когда во время соревнований им уделяют максимум внимания. И после того, как мы выпали из соревновательного графика, вся команда стала работать исключительно на Джи. И ему по-настоящему пришлось доказывать, что он является спортсменом высочайшего класса.

Себ: С самого момента нашего знакомства ваша семья была неразлучна. Все говорят о вас, как об очень дружном и неразделимом трио. Полезно ли вам было немного друг от друга отдохнуть?
Дэн: Всегда полезно отдохнуть, чтобы потом с новой силой осознать, как хорошо быть всем вместе.
В следующей части из данного цикла интервью, мы посмотрим, как семья Афертон продолжает подготовку к сезону 2011 в Новой Зеландии. Узнаем о том, насколько успешно проходит процесс восстановления у Дэна и Рейчел не только в физическом, но и в психологическом плане.

 

Автор: Себ Кемп (Seb Kemp)

Фотографии: Свен Мартин (Sven Martin)